I denna hälsodagbok hittar du en mängd olika uppmaningar och övningar som är utformade för att vägleda dig genom dagliga, veckovisa och månatliga reflektioner. Varje avsnitt är noggrant utformat för att hjälpa dig utforska olika aspekter av ditt liv, från dina prestationer och utmaningar till dina mål och drömmar. Dagboken uppmuntrar dig att sakta ner, njuta av de små ögonblicken och odla en positiv inställning.
Förutom att hjälpa dig på din hälsoresa så är boken även perfekt för att alltid ha liggandes framme, som en table book med dess vackra och stilfulla klädda utsida.
Storlek: 24,5 x 17 x 2,5 cm.